Zima to czas, gdy organizm wystawiony jest na ciężką próbę. Niskie temperatury, krótsze dni i ograniczona ekspozycja na słońce sprawiają, że wiele osób odczuwa spadek energii, częściej łapie infekcje i ma gorsze samopoczucie. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio zadbać o zdrowie w tym okresie, dostosowując codzienne nawyki do zimowej…
Jak dbać o zdrowie zimą?
